Što je finska sauna i kako je koristiti?

Potrebno je unaprijed rezervirati termin za dolazak.

Finska sauna je malena drvena prostorija zagrijana na temperaturu između 80° i 85°C i njeno korištenje nosi sa sobom mnoštvo blagotvornih učinaka. Vrlo se jednostavno koristi, jer sve što vam je potrebno su ručnik i 15ak minuta Vašeg vremena. Bitno je osluškivati govor Vašeg tijela; nakon što ste se istuširali i ušli u saunu, pričekajte da vidite kako će Vaše tijelo reagirati. Kada izađete iz saune, još jednom se otuširajte i malo ohladite, pa ponovite postupak. Postupak je apsolutno siguran.

bliss_spojene_02

Današnje saune čine sastavni dio hidroterapijskih tretmana koji stimuliraju rad našeg imunosnog sustava, poboljšavaju cirkulaciju i pomažu tijelu da se riješi štetnih tvari. Također, boravak u sauni može služiti kao i priprema za masažu; povećava fleksibilnost mišića stvarajući pri tom dubok osjećaj opuštanja. Istraživanja su pokazala kako parne kupelji mogu pomoći liječenju ili kontroli bolesti pout artritisa ili čak kod nastajanja akni. Kako ima pozitivan učinak na čitav kardiovaskularni sustav, povećavajući broj otkucaja srca, bez istodobnog povišenja tlaka, proširene kapilare mogu prenositi veće količine nutrijenata, potrebne da bi koža zadržala svoj mladolik izgled.

img_8852

Dobrobiti korištenja saune:

  • opuštanje i eliminacija umora i boli u mišićima
  • čista koža
  • poboljšan rad krvotoka
  • detoksikacija
  • očuvanje imunosnog sustava
  • dobar utjecaj na san

Kako pravilno koristiti spa zonu?

Ugovorite svoj termin odmah